Kako smanjiti mimičke bore? Provereni saveti

Znate li da vaši izrazi lica stvaraju mimičke bore? Saznajte kako ih smanjiti i održati mladolik izgled kože prirodnim putem.

Mimičke bore, poznate i kao bore izraza lica, predstavljaju jedan od najčešćih problema s kojima se suočavaju ljudi dok stare.

Ove fine linije i nabori pojavljuju se kao rezultat ponovljenih pokreta mišića lica, poput smejanja, mrštenja i podizanja obrva.

Iako su mimičke bore prirodan deo starenja, mnogi ljudi teže tome da odlože njihov nastanak i smanje njihov vidljivi uticaj na kožu. Briga o koži i prevencija bora postali su ključni aspekti moderne nege lepote, s obzirom na to da glatka i mladolika koža često simbolizuje zdravlje i vitalnost.

Pravilna nega kože može značajno doprineti očuvanju njene elastičnosti i smanjenju bora. Kroz redovne rutine nege, koje uključuju čišćenje, hidrataciju i zaštitu od sunca, kao i korišćenje specijalizovanih proizvoda i tretmana, moguće je usporiti proces starenja kože, stvaranja mimičkih bora i održati njen mladoliki izgled.

Kako?

Pored kozmetičkih proizvoda, i zdrave životne navike igraju važnu ulogu .Ne, ne mislimo da treba da ukočite svoje lice, ne smejete se i ne izražavate emocije da ne biste pravili izraze lica i dobili bore od sve te mimike.

Mislimo na faktore kao što su pravilna ishrana, dovoljno sna i izbegavanje stresa.

Ovaj tekst ima za cilj da pruži sveobuhvatne informacije o mimičkim borama, uzrocima njihovog nastanka, metodama za njihovo smanjenje i prevenciju, kao i pregled najefikasnijih proizvoda i tretmana koji se danas koriste u borbi protiv ovih bora.

Zato, krenimo od upoznavanja “neprijatelja” – to je uvek najjače oružje.

Šta su mimičke bore?

Mimičke bore su fine linije i nabori koji se pojavljuju na licu kao rezultat ponovljenih pokreta mišića lica.

Ove bore se najčešće javljaju na mestima gde su mišići najaktivniji kao što su čelo, područje oko očiju (poznato kao “smejalice” ili “vranina stopala”), i oko usana.

Za razliku od statičkih bora, koje su prisutne čak i kada lice miruje, mimičke bore postaju vidljive tokom izraza lica.

Razlikovanje mimičkih bora od drugih vrsta bora je ključno za razumevanje njihovog tretmana.

Statičke bore nastaju zbog gubitka kolagena i elastina u koži, što je prirodan deo procesa starenja. Ove bore su prisutne stalno, bez obzira na izraze lica. S druge strane, mimičke bore su direktno povezane sa mišićnom aktivnošću i obično su manje primetne u mirovanju.

Pored starenja, na pojavu mimičkih bora utiču i spoljni faktori kao što su izloženost suncu, zagađenje, pušenje i dehidratacija. Dok starenje i genetika igraju značajnu ulogu u formiranju bora, spoljni faktori mogu ubrzati njihov nastanak i pogoršati njihov izgled. Razumevanje ovih faktora pomoći će vam u razvijanju adekvatnih strategija za prevenciju i tretman mimičkih bora.

Vrste mimičkih bora i njihova veza sa izrazima lica

Različiti izrazi i pokreti lica, različite grimase dovode do različitih tipva mimičkih bora.

1. Bore smejalice: Ove bore se formiraju kao bore oko očiju i usana kada se smejemo. Tada se mišići oko očiju i usana se skupljaju, što tokom vremena dovodi do formiranja finih linija i bora. Najbolji način da se smanje ove bore je redovna hidratacija i korišćenje proizvoda koji sadrže hijaluronsku kiselinu i retinol.
2. Bore na čelu: Horizontalne bore na čelu pojavljuju se zbog podizanja obrva, što često radimo kada smo iznenađeni ili izrazimo radost. Ove bore mogu postati dublje s godinama, a njihovo smanjenje može se postići korišćenjem proizvoda sa peptidima i redovnim botox tretmanima.
3. Bore između obrva (glaberalne linije): Ove vertikalne bore između obrva, poznate i kao “mrštilice”, nastaju kada se mrštimo ili koncentrisano gledamo. Botox tretmani su efikasni za smanjenje ovih bora, dok proizvodi sa retinolom mogu pomoći u regeneraciji kože.
4. Nazolabijalne bore: Ove bore, poznate i kao “linije smeha”, protežu se od nosa do uglova usana. Nastaju zbog ponovljenih pokreta smejanja i govora. Hijaluronski fileri su popularan tretman za popunjavanje ovih bora, dok redovna hidratacija kože može pomoći u njihovom smanjenju.
5. Bore od pušenja: Vertikalne bore iznad usana često se nazivaju “pušačke linije” i nastaju zbog ponovljenog pokreta uvlačenja dima. Kreme sa vitaminom C i peptidima mogu pomoći u smanjenju ovih bora, a prestanak pušenja je ključan za sprečavanje njihovog daljeg formiranja.
6. Vranine nožice odnosno bore oko očiju: Bore koje se formiraju na spoljnim uglovima očiju, često zbog smejanja i škiljenja. Korisno je nositi sunčane naočare kako bi se sprečilo škiljenje, a kreme sa retinolom i antioksidantima mogu pomoći u smanjenju ovih bora.
7. Marionetske linije: Bore koje se protežu od uglova usana prema bradi, nastaju zbog ponovljenih pokreta smejanja i govora. Hijaluronski fileri mogu efikasno popuniti ove linije, dok masaže lica mogu pomoći u opuštanju mišića i smanjenju bora.
8. Bore na vratu: Horizontalne bore na vratu mogu nastati zbog pokreta glave i spuštanja brade. Kreme sa retinolom i hijaluronskom kiselinom mogu poboljšati teksturu kože vrata, dok redovno istezanje vrata može pomoći u sprečavanju ovih bora.
9. Linije spavanja: Bore koje se formiraju zbog pozicije tokom spavanja, najčešće na strani lica ili dekolteu. Korišćenje svilenih jastučnica i spavanje na leđima može smanjiti rizik od ovih bora, dok hidratantne kreme mogu poboljšati elastičnost kože.

Svaka od ovih vrsta bora ima svoje specifične uzroke i načine nastanka, ali zajedničko im je da se sve formiraju kao rezultat ponovljenih pokreta lica. Razumevanje ovih uzroka pomaže u izboru najboljih tretmana i proizvoda za smanjenje i prevenciju bora.

Uzroci mimičkih bora, a nisu pokreti lica

Pored izraza lica koje ponavljamo, i drugi  faktori doprinose tome da li će se bore pojaviti ili neće.

Genetika

Genetika igra ključnu ulogu u procesu starenja kože i formiranju bora. Nasledne osobine određuju strukturu i elastičnost naše kože, kao i brzinu kojom koža stari. Ako su vaši roditelji ili bake i deke imali izražene mimičke bore, velika je verovatnoća da ćete i vi naslediti ovu sklonost. Genetski faktori utiču na proizvodnju kolagena i elastina, proteina koji su ključni za održavanje čvrstine i elastičnosti kože. Takođe, genetika može uticati na debljinu kože, što može dodatno doprineti vidljivosti bora.

Starenje

Prirodni proces starenja kože je neizbežan i predstavlja glavni faktor u nastanku bora. Kako starimo, proizvodnja kolagena i elastina u koži se smanjuje, što rezultira gubitkom elastičnosti i čvrstine. Koža postaje tanja i manje sposobna da se oporavi od oštećenja izazvanih ponovljenim pokretima mišića lica. Ovaj proces dovodi do formiranja mimičkih bora koje postaju dublje i izraženije s vremenom.

Izloženost suncu

UV zračenje je jedan od najvažnijih spoljnih faktora koji doprinose nastanku bora. Izlaganje suncu bez adekvatne zaštite oštećuje kolagenska vlakna u koži i ubrzava proces starenja. Ovo stanje, poznato kao fotostarenje, rezultira gubitkom elastičnosti kože, hiperpigmentacijom i pojavom dubokih bora. Korišćenje zaštitnih krema sa visokim SPF faktorom i izbegavanje direktnog izlaganja suncu tokom najjačeg zračenja može značajno smanjiti rizik od nastanka bora.

Pušenje

Pušenje je još jedan značajan faktor koji negativno utiče na zdravlje kože. Hemikalije prisutne u cigaretama smanjuju protok krvi u koži, što rezultira smanjenom dostavom kiseonika i hranljivih materija. Takođe, pušenje uništava kolagen i elastin, ključne proteine za održavanje čvrstine i elastičnosti kože. Pušači često imaju izraženije mimičke bore, posebno oko usana i očiju, zbog ponovljenih pokreta kao što su uvlačenje dima.

Dehidratacija

Hidratacija igra vitalnu ulogu u održavanju mladolikog izgleda kože. Dehidrirana koža gubi elastičnost i postaje suva, što može ubrzati pojavu bora. Pijenje dovoljno vode i korišćenje hidratantnih proizvoda može pomoći u održavanju optimalne hidratacije kože, čineći je glatkijom i manje sklonom borama.

Kako se rešiti mimičkih bora

Sada kada znamo uzroke, da pređemo i na ono glavno – kako smanjiti mimičke bore?

Ovo su dostupne solucije koje pomažu:

Kozmetički proizvodi i kreme protiv mimičnih bora

Na tržištu postoji veliki broj krema namenjenih smanjenju mimičkih bora. Najpopularniji proizvodi često sadrže aktivne sastojke kao što su neodermyl,  hijaluronska kiselina,  peptidi, kolagen, ali i brojni  sastojci biljnog porekla.

Najbolja krema ovog tipa je Neborela krema.

U njoj su svi ovi sastojci rade na različite načine da poboljšaju teksturu i čvrstinu kože. Neodermyl  podstiče proizvodnju kolagena i obnavljanje ćelija, dok hijaluronska kiselina hidrira i popunjava kožu. Peptidi pomažu u stimulaciji proizvodnje kolagena i elastina, pružajući čvrstoću i elastičnost koži, dok biljna ulja hidriraju kožu i sprečavaju dehidrataciju.

Redovna upotreba kreme je ono što je koži potrebno više nego bilo šta drugo. Ako redovno negujete lice i koristite pravu stvar, rezultati ne mogu da izostanu.

Saznajte više o Neborela kremi klikom na ovaj link: https://neborela.com/

Dermatološki tretmani za mimičke bore

Botox: Jedan od najpopularnijih tretmana za mimičke bore je Botox. Ovaj tretman privremeno paralizuje mišiće lica, sprečavajući ih da se kontrahuju i tako smanjuje vidljivost bora. Efekti Botoxa traju nekoliko meseci, nakon čega je potrebno ponoviti tretman.

Hijaluronski fileri: Fileri na bazi hijaluronske kiseline koriste se za popunjavanje bora i dodavanje volumena licu. Ovi fileri hidriraju kožu iznutra, čineći je glatkijom i čvršćom. Rezultati filera traju od nekoliko meseci do godinu dana, u zavisnosti od proizvoda i tretiranog područja.

Microneedling: Ovaj tretman podrazumeva upotrebu sitnih iglica koje stvaraju mikrooštećenja na koži, podstičući regeneraciju i proizvodnju kolagena. Microneedling poboljšava teksturu kože i smanjuje vidljivost bora.

Mana ovih tretmana je što su dosta skupi, zahtevaju stručnu ruku, ne možete sami da ih primenite, a često su i neprijatni. Pri tom, rezultati nisu trajni, već se moraju obnoviti s vremena na vreme.

Prirodni načini uklanjanja mimičkih bora

Sigurno najjednostavniji način prirodnog smanjena mimičkih bora je primena kreme za lice sa prirodnim sastojcima, kao što je Neborela krema.

No, kada imate vremena, nije loše da probate i ovo.

Korisni kućni tretmani i prirodni sastojci

Postoji mnogo prirodnih sastojaka i kućnih tretmana koji mogu pomoći u smanjenju mimičkih bora. Maske za lice protiv bora napravljene od meda, avokada, krastavca i aloe vere mogu hidrirati i nahraniti kožu, poboljšavajući njen izgled i smanjujući bore.

Prirodna ulja

Prirodna ulja su bogata esencijalnim masnim kiselinama i antioksidantima, što ih čini odličnim za negu kože. Kokosovo ulje ima hidratantna i antiinflamatorna svojstva, maslinovo ulje je bogato vitaminom E i antioksidantima, dok arganovo ulje pruža intenzivnu hidrataciju i obnavlja kožu.

Masaže lica

Redovna masaža lica može poboljšati cirkulaciju krvi, opustiti mišiće i smanjiti vidljivost bora. Tehnike kao što su masaža prstima, gua sha kamen i roler od žada mogu pomoći u toniranju kože i poboljšanju njenog izgleda.

Bore smejalice (oko očiju)

• Kružno masiranje: Koristite vrhove prstiju za nežne kružne pokrete oko očiju. Počnite od unutrašnjeg ugla oka i krećite se prema spoljnjem uglu.
• Tapkanje: Lagano tapkajte kožu oko očiju koristeći prste. Ovaj pokret podstiče cirkulaciju i pomaže u smanjenju otoka.

Možete ovo raditi dok nanosite antirid kremu.

Bore na čelu (horizontalne linije)

• Izglađivanje: Postavite prste na čelo i nežno ih povlačite prema gore, od obrva ka liniji kose. Ovaj pokret pomaže u opuštanju mišića i smanjenju bora.
• Kružno masiranje: Kružno masirajte čelo koristeći prste, krećući se od sredine čela prema slepoočnicama.

Bore između obrva (mrštilice)

• Vibracija: Postavite prste na sredinu čela, između obrva, i nežno vibrirajte kožu. Ovaj pokret pomaže u opuštanju napetih mišića.
• Izglađivanje: Koristite dva prsta da izgladite kožu između obrva, povlačeći je prema gore.

Nazolabijalne bore

• Podizanje: Postavite palčeve ispod jagodica, a prste na nazolabijalne bore. Blago podižite kožu prema gore, prema jagodicama.
• Kružno masiranje: Kružno masirajte područje oko nosa i usta koristeći prste, krećući se od nosa prema uglovima usana.

Bore od pušenja (iznad usana)

• Izglađivanje: Koristite kažiprst i srednji prst da nežno izgladite kožu iznad usana, povlačeći je prema spolja.
• Kružno masiranje: Kružno masirajte područje iznad usana koristeći vrhove prstiju.

Vranine nožice (spoljašnji uglovi očiju)

• Izglađivanje: Koristite kažiprst i srednji prst da nežno izgladite kožu na spoljnim uglovima očiju, povlačeći je prema spolja.
• Tapkanje: Lagano tapkajte područje oko očiju koristeći prste.

Kombinacija pravilnih tehnika i odgovarajućih proizvoda može vam pomoći da očuvate mladolik i zdrav izgled kože

Zdrava ishrana

Ishrana bogata antioksidantima, vitaminima i mineralima može značajno doprineti zdravlju kože. Voće i povrće kao što su bobičasto voće, citrusi, spanać i brokoli, bogati su vitaminom C i E, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i poboljšavaju proizvodnju kolagena. Omega-3 masne kiseline, prisutne u ribi, orašastim plodovima i semenkama, takođe igraju važnu ulogu u održavanju hidratacije i elastičnosti kože.

Vežbe za mimičke bore

Facijalne vežbe, poznate i kao joga za lice, uključuju specifične pokrete i izraze koji ciljaju mišiće lica.

Neke od popularnih vežbi uključuju podizanje obrva, smejanje bez pokazivanja zuba, i istezanje usana. Redovno praktikovanje ovih vežbi može pomoći u toniranju mišića lica i smanjenju bora.

Vežbanje mišića lica može poboljšati tonus i elastičnost kože, smanjujući vidljivost bora. Povećana cirkulacija krvi tokom vežbi takođe doprinosi boljoj ishrani kože, što može rezultirati zdravijim i mlađim izgledom.

Evo par dobrih vežbi za mimičke bore

Bore smejalice (oko očiju)

•  Zatvaranje i otvaranje očiju: Čvrsto zatvorite oči i zadržite par sekundi, a zatim širom otvorite oči kao da ste iznenađeni. Ponovite 10 puta.
• Tapkanje: Lagano tapkajte područje oko očiju vrhovima prstiju u trajanju od 1 minute kako biste podstakli cirkulaciju.

Bore na čelu (horizontalne linije)

• Podizanje obrva: Stavite prste na čelo i pokušajte podići obrve dok pružate blagi otpor prstima. Držite 5 sekundi i ponovite 10 puta.
• Izglađivanje čela: Postavite ruke na čelo i nežno ih povucite prema slepoočnicama, zatežući kožu. Držite 10 sekundi i ponovite 5 puta.

Bore između obrva

• Opuštanje mrštenja: Postavite prste na unutrašnje krajeve obrva i blago ih razdvojite dok se mrštite. Držite 5 sekundi i ponovite 10 puta.
• Prstima izglađivanje: Koristite dva prsta da nežno izgladite kožu između obrva, povlačeći je prema gore. Držite 5 sekundi i ponovite 10 puta.

Nazolabijalne bore (linije smeha)

• Naduvavanje obraza: Duboko udahnite i napuhajte obraze, zadržavajući vazduh što je duže moguće. Zatim ga polako ispustite. Ponovite 10 puta.
• Podizanje usta: Stisnite usne i podižite uglove usta kao da se smejete. Držite 5 sekundi i ponovite 10 puta.

Bore od pušenja (iznad usana)

• V-Oblik vežba: Stavite prste u obliku slova V oko usta, povlačeći kožu blago prema spolja, dok stiskate usne. Držite 5 sekundi i ponovite 10 puta.
• Istezanje usana: Napravite slovo “O” sa usnama i zatim ih istegnite u široki osmeh, bez pokazivanja zuba. Držite 5 sekundi i ponovite 10 puta.

Vranine nožice (spoljašnji uglovi očiju)

• Škiljenje i otvaranje očiju: Škiljite oči kao da pokušavate da ih zatvorite, a zatim ih širom otvorite. Držite svaki položaj 5 sekundi i ponovite 10 puta.
• Smešak: Blago povlačite spoljašnje uglove očiju ka slepoočnicama dok se smejete bez pokazivanja zuba. Držite 5 sekundi i ponovite 10 puta.

Najbolje kreme za mimičke bore

Rekli smo da su kreme za lice najjjednostavnije rešenje, pa evo na koje tačno da obratite pažnju.

Kreme sa hijaluronom

Hijaluronska kiselina je poznata po svojoj sposobnosti da veže veliku količinu vode, čime hidrira kožu i popunjava fine linije i bore. Ovaj sastojak se često koristi u hidratantnim kremama sa hijaluronom i serumima za lice.

Kreme sa kolagenom

Kolagenske kreme jačaju kožu pomažući da ostane čvrsta, jedra i da održi svoj tonus. Međutim, sve su češće kreme koje sadrže sastojke koji stimulišu kolagen, kao što su Neodermyl kreme.

Vitamin C

Vitamin C je moćan antioksidant koji pomaže u zaštiti kože od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima i UV zracima. Takođe, vitamin C podstiče proizvodnju kolagena, što može pomoći u smanjenju bora i poboljšanju teksture kože.

Preventiva mimičkih bora

Evo za kraj i nekoliko načina kako da sprečite mimičke bore na licu.

Hidratacija

Hidratacija je ključna za održavanje zdravog izgleda kože. Pijenje dovoljno vode i korišćenje hidratantnih krema može pomoći u održavanju elastičnosti i čvrstine kože, čime se smanjuje rizik od nastanka bora.

Krema koja savršeno hidrira i zateže kožu je Neborela.

Helena se uverila u to.

Pogledajte njene rezultate.

Zaštita od sunca

Zaštita kože od UV zračenja je jedan od najvažnijih koraka u prevenciji bora. Korišćenje krema sa visokim SPF faktorom i nošenje zaštitne odeće može značajno smanjiti štetne efekte sunca na kožu.

Izbegavanje stresa

Stres može negativno uticati na zdravlje kože, izazivajući upale i ubrzavajući proces starenja. Tehnike poput meditacije, joge i redovnog vežbanja mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju stanja kože.

Zdrav način života

Zdrav način života igra ključnu ulogu u održavanju mladolikog izgleda kože. Pravilna ishrana, redovno vežbanje i dovoljno sna doprinose boljoj funkciji kože i smanjuju rizik od nastanka bora.

Mimičke bore su neizbežan deo procesa starenja, ali pravilnom negom i zdravim životnim navikama moguće je usporiti njihov nastanak i smanjiti njihovu vidljivost. Korišćenje odgovarajućih kozmetičkih proizvoda može značajno poboljšati izgled kože i očuvati njen mladoliki izgled.

Najbolje je da krenete sa negom pre nego što mimičke bore nastanu, ali ako ste i zakasnili – ne brinite!

Sve što vam treba je Neborela krema i upornost u redovnoj nezi!

Zato, obezbedite sebi zalihe Neborele po posebnoj ceni!

Iskoristite priliku! Za 2 kupljene Neborela kreme, treću dobijete besplatno.

Popunite formu svojim podacima i Neborela stiže na vašu adresu za par dana, a mimičke bore će polako ali sigurno krenuti da blede.